カテゴリ:日々雑感( 1333 )

ほぼ同じ

先日、健康診断を受けてきました。
終わったのでやっとまた暴飲暴食ができるってもんです(自爆)
ま、健康診断があるからってさほど変わったこともしなかったのですがね(^^ゞ
しかも、今年は3回ほど歩いただけで悪天候に阻まれ、続きませんでしたから、診断結果は良くないのでは?と危惧していました。
当日、身長、体重、お腹まわりも測ってもらい、「去年とほぼ同じですね」と言われ、、、
確かにそうだけど、歩いていた去年は何だったのかしら?とちょっとガックリ来たのでした。
まだ詳しい結果は送られてきていませんので、血圧とか血糖値とかはどうなのかなぁ?

それでも今年も歩く気満々ですから、来週からウォーキング再開です。
週末から気温上昇らしいので日傘は手放せませんね。
日焼けより直射日光の暑さの方が参りますもん!
歩いていると、歩いている距離が伸びていくし、気持ちが良くなるし、身体の体幹もいい気がします。
歩くことって、きっと基本中の基本なのかもしれませんよね~
健康な老人を目指してがんばろうっと(笑)

そーそ、来週から我が家の外壁塗装をすることにしました、だいぶ傷んでいるようですし。。。
しばらくはカーテンが開けられませんね。
雨や悪天候にならなければ2週間程度で終わりそうです。

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by gracex1024 | 2017-05-18 19:21 | 日々雑感 | Comments(2)

あれこれ

12日は魔女母のお誕生日、14日は母の日でした。
様子を見に行っていたので、ちょうどお誕生祝と母の日のお祝をすることが出来ました(*^^)v
だいぶ元気になってきたので、少しほっと安心しているところです。
高齢なので、油断できませんし、もうしばらく療養が必要ですけど、ね。
しばらくは週末毎に様子を見ているところです。

私の母の日には、ちび魔女が一緒にお花を買いに行こうって、それで花束をもらいました♪
カーネーションではない方が好きなもので@私(笑)
お花をいただくのはほんとに嬉しいですね!

今日は朝から本格的に雨が降っています。寒いです。
帰ってきたら家の中は16℃だったので暖房入れちゃいました(^^ゞ
20℃くらいの室温で無ければ涼しいより寒い、です、風邪をひいたら本も子もありませんものね。
まだ朝晩はストーブが活躍しそうです。

街中の桜も随分散って、多少緑の若葉が見られるようになってきました@北海道
コブシやムスカリ、チューリップ、水仙なども見られますし、タンポポが元気に咲いてきました。
気温が上がれば芝生がタンポポ畑と化すでしょうね(^^ゞ

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by gracex1024 | 2017-05-15 16:42 | 日々雑感 | Comments(2)

GW最終日

GW最終日。
昨夜戻りました。最終日の帰り道は雨でした(-_-;)
トンネルを抜けると土砂降りだったのよ。おかげで暑過ぎない気温で助かりました。
旭川は25℃を2,3日超え、暑かったです、裏起毛のトレーナーでは納豆になりそうでした(苦笑)
こぶしや桜も咲き、向こうで満開を迎えました(嬉)
街の景色が遠くまで桜のピンク色が見え綺麗でした!
梅はこれから咲きます。
概ね快適快晴だったので良かったです、姪の結婚式も無事に終わりました。

明日から平常モードにならなくてはなりません。
今日は少し和食のおかずを作って体調を戻さないと・・・なにしろ恐怖の健康診断がありますし。
今年はほとんど歩いていないので、運動不足です、何か引っかかってしまいそうで怖いわ~
でも、不思議なことに体重の増減は無し(*^^)v
ただ、脂肪タップリなのが心配ですね~はぁ
今日から禁酒しよう、ご飯など炭水化物も減らそう、野菜を摂ろう、などと思っていますが食いしん坊なので出来るかな?
既に折れてるわね@やる気

取り敢えず、今夜は「カレイの煮つけ」「大豆のサラダ」だぢょ~無駄な抵抗にならないよう頑張ってみましょう。

長い連休、みな様、充分楽しまれましたか?おつかれさまでした。

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by gracex1024 | 2017-05-07 14:57 | 日々雑感 | Comments(2)

平日だけどGW

GW3日目、平日ですが創業記念日で休み(*^^)v
2日に有休をとれば、9連休だったのにな。
ま、どこも行くとこないし、混んでるし、ですね。

GW後半は帰省し、私だけ向こうに数日残るのから冷蔵庫内の整理のため、「作り置きおかず」調理に励みました。
切り干し大根の煮物、ジャガイモとウインナにピーマンも入れて炒め物、ナスを素揚げして煮びたし、大豆とひじきの煮物、肉みそなど。
明日は豆腐もなんとか使い切らねば。。。チャンプルかな~

でも、身体は充分休めた気がします。リセットしたから頑張ろうっと♪



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by gracex1024 | 2017-05-01 23:59 | 日々雑感 | Comments(2)

GW2日目

GW2日目です。
どんよりしていますが、取り敢えず晴れ。
海外脱出組が去年より多いとか!景気がいいですね~羨ましい。

本日は買い物day。
玄関先の寄せ植え用に花を買ってきました。
2鉢くらい寄せ植えしようと思います。
野菜やハーブはGW明けてからでないと、まだ寒そうです。
毎年、キュウリがダメになったとか聞きますからね。
きっと土の温度が低いのでしょうね。
後は結婚式で会う遠くの親戚におみやげを少々、これは結構疲れますね~ヤレヤレですわ

帰省するのに、忘れ物が無いように、準備しておかないと。
ちび魔女が4歳くらいの時、パンツを忘れたって言って、ママのパンツを貸してあげたことがあったっけ(笑)

さ、お花を植えようっと♪

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by gracex1024 | 2017-04-30 15:07 | 日々雑感 | Comments(3)

GW初日

GWです、朝はちょっと雨がパラつきましたが、すぐに止んで快晴です!
あさイチで予約していた美容室へ。
今回は結婚式もあるからとヘアスタイルは変えず、切りそろえただけです。
次回は、ちょっと冒険してショートカットにしてみようかと相談してきました、楽しみですね。
段々お手入れが大変になるので、簡単に済まそうと思うと短くなっていきますね~

家事コーナーの片づけをしました、達成感が半端ないっす(自爆)
大物洗いも済ませたし、冬のコート類もクリーニングへ出したので、メッチャ春気分になりました(笑)単純ですね~
明日も建設的なこと、やらないと。。。
ウォーキングも出来るかも(*^^)v
近所のお庭にはコブシの花が咲き始めました、暖かいのでしょうね~

札幌でも遂に桜開花宣言が出ました!
北海道のGWは桜満開ですよ♪気持ちが華やぎます(笑)
桜求めてドライブもいいかも、ね(ワクワク)

GW、お出かけの方は道中の安全を祈っています。楽しんできてくださいませね♪


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by gracex1024 | 2017-04-29 17:42 | 日々雑感 | Comments(2)

GW突入

とうとうGW突入ですね~(笑)
今年、私は1日だけ有休をとれば9連休になるのですが、有休入れませんでした@偉い
ほんとは、次回遊ぶために出勤しますだ(笑)
長い休みですから、ボケないよう規則正しい生活をしないと「ポンコツ」になっちゃいますよ@皆さん(笑)

取り敢えず、家の片づけ=軽い断捨離はしたいし、玄関にプランターのお花などを買ってきて植えたいし、姪の結婚式はあるし、後はBBQも1回くらいはしたいよね~
でも健康診断も近いので、あまりの暴飲暴食は出来ないし、、、自制心があれば、ですが(・。・;
ウォーキングは3回くらい歩いたのですが、雨の日が多くてそれっきり(-_-;)
用事を片づけ歩かないと、マジでヤバイのよ

備忘録書いて、一つでもクリアー目指そうっと!


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by gracex1024 | 2017-04-28 16:53 | 日々雑感 | Comments(0)

雨です

お昼くらいから降り出した雨、段々強くなって本降りです(;´Д`)
日陰などの残っている雪も、この雨ですっかり融けるでしょう。
暖房を入れると暑いし、止めるとヒンヤリする、一番面倒な季節です、なかなか調整が難しいものです。

今週末からGW突入ですね!
有休休暇を取れば最長9連休だとか。
北海道の桜は、多少早めに開花しそうだとのこと、楽しみです。
丁度GW頃見頃になるでしょうね~待ちに待った桜ですもん♪
函館辺りでは梅が開花したとか!
北海道は桜が先に咲いて梅はその後なんですよ、不思議でしょ(笑)

今年は既に岡山で桜を見ましたが、ゆっくり見物ってわけにはいかなかったので、北海道の桜を楽しみにしているんです。

GWに魔女母と東北・函館をフェリーと新幹線を使って桜の花見旅行へ行く予定だったのですが、魔女母の体調がイマイチなので断念しました。。。残念!
GWは姪の結婚式と帰省で終わっちゃいそうです(ガクっ)
せめて、美味しいものを食べられますように(笑)

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by gracex1024 | 2017-04-25 19:40 | 日々雑感 | Comments(2)

春の嵐

夜半から、大雨になり、風の音が怖いくらいでした。
珍しく強風の音で夜中に何度か目が覚めました(-_-;)

今朝もザーザー降っています、どーやら一日中降り続く様です。
降雨量が多いところでの本州では避難勧告も出ているとか。
地震などで避難している方々には、益々不安な荒天です。
被害が拡大しないよう、早く治まってほしいものです(祈)

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by gracex1024 | 2017-04-18 07:26 | 日々雑感 | Comments(0)

雪が融け。。。

雪も融け、やっと春らしくなってきました@北海道
先週は雪や雨でどーなることかと心配しましたが、春は着実に近づいているようです(*^^)v

土曜に魔女母のところまで顔を見に行ってきました。
日陰には雪が残っていましたが、概ね快適なドライブでした。
路面は乾いていて安心走行です。
GWに姪っこの結婚式もありますし、ちょっと気ぜわしい感じです。
でも、ドレスや洋服を見て歩いたり、目星も付けたので良かったですし、気分転換も出来ました。
女子はショッピングが好きですもんね(笑)

今夜は久々に回転寿司でお腹がはち切れそうに食べちゃいました(^^ゞ
明日からまた少し歩かなくては・・・健康診断も近いですし@恐怖
体重計に乗ったけれど増えていないのですが、お腹まわりのぜい肉は今までで一番タップリかもしれません(ひぇー)
この付いたぜい肉を落とすのが年々至難の業となってきています。
お米、美味しいもんね~(^^ゞ

スーパーには孟宗竹が並ぶようになりましたね!
私の今のお気に入りは菜の花の辛子醤油和え、辛さと苦みが旨いっす(*^^)v
きっと身体が目覚めようとしているんだと思います♪

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by gracex1024 | 2017-04-16 21:12 | 日々雑感 | Comments(2)

日々のあれこれささやき中


by gracex1024