ほぼ同じ

先日、健康診断を受けてきました。
終わったのでやっとまた暴飲暴食ができるってもんです(自爆)
ま、健康診断があるからってさほど変わったこともしなかったのですがね(^^ゞ
しかも、今年は3回ほど歩いただけで悪天候に阻まれ、続きませんでしたから、診断結果は良くないのでは?と危惧していました。
当日、身長、体重、お腹まわりも測ってもらい、「去年とほぼ同じですね」と言われ、、、
確かにそうだけど、歩いていた去年は何だったのかしら?とちょっとガックリ来たのでした。
まだ詳しい結果は送られてきていませんので、血圧とか血糖値とかはどうなのかなぁ?

それでも今年も歩く気満々ですから、来週からウォーキング再開です。
週末から気温上昇らしいので日傘は手放せませんね。
日焼けより直射日光の暑さの方が参りますもん!
歩いていると、歩いている距離が伸びていくし、気持ちが良くなるし、身体の体幹もいい気がします。
歩くことって、きっと基本中の基本なのかもしれませんよね~
健康な老人を目指してがんばろうっと(笑)

そーそ、来週から我が家の外壁塗装をすることにしました、だいぶ傷んでいるようですし。。。
しばらくはカーテンが開けられませんね。
雨や悪天候にならなければ2週間程度で終わりそうです。

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Commented by よっちゃん at 2017-05-19 19:18 x
健康診断受診、お疲れ様でした!
ウォーキングの機会が少なかった代わりに、
旅行や帰省でかなり動き回っておられましたもの。
きっと良い結果が出ると思いま~す。(^^)

魔女の館も外壁を塗装されるのですね。
その間、お天気が良いといいですね。(*^^)v
Commented by あっぱれ天災魔女 at 2017-05-22 08:26 x
▼よっちゃん
年々足腰が弱っているなって感じていますが、体系の変化がないのはいいことかもしれませんね。
特に冬のウォーキングは危険ですし、小雪のこの街では雪カキもほとんどしないので運動不足解消できません、だから太らないだけマシかもね(^^ゞ

今日から外壁塗装です、もうすぐ業者さんが足場を組みにやってきます。カーテンや換気口も閉めきっています、2週間我慢です。
よっちゃんとこもマンションの外壁工事で大変そうですね、あまり気温が上がらないでほしいですね。
by gracex1024 | 2017-05-18 19:21 | 日々雑感 | Comments(2)

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